Neue Gesundheitsangebote ab Herbst bei der VHS Siebengebirge

Die Volkshochschule Siebengebirge wartet zu Beginn des neuen Semesters mit zahlreichen neuen Sport- und Entspannungskursen auf. Die bisherige Wassergymnastikdozentin Sigrid Schütz bietet zum ersten Mal auch einen Kurs „auf dem Trockenen“ an: „Wer rastet, der rostet“ ist das Motto ihres wöchentlichen Gymnastikkurses speziell für Menschen Ü60 um 14.30 Uhr in der Turnhalle des Mosaik Oberpleis (B50317).

Issa Sow, professioneller Tanzlehrer aus Bad Honnef mit Wurzeln in Westafrika, ist neu im Dozentenkreis der VHS. Ab dem 9. September unterrichtet er montags um 19 Uhr in der Turnhalle der Löwenburgschule in Bad Honnef „Westafrikanischen Tanz“ (B50322). Jede Bewegung hat seine Bedeutung, erzählt eine Geschichte und steht für ein Ereignis wie Geburt, Hochzeit, Ernte. Live-Trommelmusik auf der Djembe wird die musikalische Begleitung sein.

Bewegungen aus dem Modern Dance, des Balletts und des Qi Gong stehen hingegen im Fokus bei der „Tänzerischen Gymnastik“ von Anke Dau-Rieck immer freitags ab 17 Uhr in der Grundschule Königswinter (B50319). Hier geht es nicht um strukturierte Tanzregeln, sondern mehr um den persönlichen Ausdruck und Improvisation. Ein Partner wird nicht benötigt.

Diplom-Psychologin Anja Röding startet am 10. September ein Angebot für alle, die es ruhiger angehen lassen möchten: Im Sitzungssaal des Haus Bachem in Königswinter können Interessierte über sechs Wochen die Methode des Autogenen Trainings erlernen (B50105).

Yoga auf und am Stuhl kann freitags im Mosaik praktiziert werden (B50210). Dozentin Petra Helena Rieck hat diesen Kurs entwickelt, der sich vor allem an Menschen wendet, die nicht mehr auf der Yogamatte im Liegen Hatha-Yoga praktizieren können oder wollen, aber dennoch die Vorteile dieses ganzheitlichen Instruments zur Gesundhaltung genießen möchten.

Auskunft erteilt das Team der Volkshochschule gerne unter 02244/889-207. Anmeldungen sind per E-Mail an kontakt@vhs-siebengebirge.de möglich oder direkt über die Website www.vhs-siebengebirge.de.

Pressemitteilung, 02.09.2024